距2024年中級會計(jì)考試僅剩59天！學(xué)習(xí)壞習(xí)慣如何快速糾正？

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來源: 正保會計(jì)網(wǎng)校編輯：葡萄 2024/07/10 15:05:47　字體：大小

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距離9月中級會計(jì)考試還有59天的時間，很多小伙伴紛紛擔(dān)心自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，覺得自己復(fù)習(xí)的慢，每天都完不成規(guī)定的任務(wù)，該怎么辦呢？下面提出一些解決方法，希望大家自律起來，加快進(jìn)度！

對要改掉的壞習(xí)慣做到“知己知彼”

當(dāng)你列出你的壞習(xí)慣后，先挑選一個最想要改變的，然后去分析它。明確它是什么類型的習(xí)慣，這決定了你需要花多少時間來將其改掉。還要明白自己對該習(xí)慣是真的要完全戒掉，還是控制在一定的時間或量以內(nèi)。但手機(jī)閱讀資訊，并不需要完全戒掉，而是要控制閱讀的時間。

明確習(xí)慣的中心點(diǎn)和瓶頸

比如，你要戒掉不愛看書的壞習(xí)慣。你制定了每天看書5頁的行動計(jì)劃，但一定要找到習(xí)慣的中心點(diǎn)和瓶頸所在。要想每天完成看書5頁的計(jì)劃，就要給自己專門留出一段空閑時間，以供安靜的讀書。這是中心點(diǎn)。自己在執(zhí)行的過程中，要留意在執(zhí)行過程中的障礙是什么，比如，自己在閱讀的時候，手機(jī)的社交軟件總會響起，然后就忍不住去看手機(jī)，接著就開始玩手機(jī)。那么，這個行為就是該習(xí)慣的瓶頸。我們在執(zhí)行的時候，就要提前將手機(jī)靜音，完成計(jì)劃后再去查閱信息。

學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)痛苦的“替換”技術(shù)

有時候，我們沉迷于某個壞習(xí)慣，并非是因?yàn)槠浔旧碛卸嗾T惑，而是因?yàn)樗軌驖M足我們的某種需求。那么，我們可以學(xué)會“替換”技術(shù)，用同樣能夠滿足需求的，沒有負(fù)面作用的行為來替換原來的壞習(xí)慣。如果自己是因?yàn)樵趥淇贾刑^于枯燥，想要調(diào)節(jié)心情。而能夠達(dá)到這個目的的行為有很多，可以換一種有意義的放松形式。

真正的自律應(yīng)該是對欲望的自律，能夠在認(rèn)真思考的基礎(chǔ)上，主動放棄過分的、不切實(shí)際的、不合理的各種欲望，即使是短期的偏離，也能及時醒悟過來，回到正途。只要做到了專注，正念，效率會非常的高。因?yàn)槟銓Ｗ?，成果會比同樣能力但是精力分散的人大很多?/p>

真正成功的人生必須努力在各種角色中取得平衡，這就需要節(jié)制自己的欲望，有所為，有所不為。在備考期間遠(yuǎn)離誘惑你的各種事物，保留那些正循環(huán)的習(xí)慣，如此才是你假以時日得以成功的正解之法。

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