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備考信息
1. 克服心理疲勞
心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常,它的消除主要靠心理調節(jié)來實現。首先,明確目標:備考。其次,主動、積極的享受這個備考過程。有愉快、喜悅的積極的情緒體驗,心理疲勞自動退散。第三,要注意學習的多樣化,書本學習本身就是枯燥單調的,如果多次重復學習某門課程或章節(jié)內容,易使大腦皮層產生抑制,出現心理飽和,產生厭倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復習。
2. 戰(zhàn)勝高原現象
復習中的高原現象,是指在復習到一定時期時,往往停滯不前,不僅復習不見進步,反而有退步的現象。在高原期內,并非學習毫無進步,而是某部分進步,另外一些部分則退步,兩者相抵,致使復習成效未從根本上發(fā)生變化,因而使人灰心失望。高原現象一是發(fā)生較低層次的復習進入高層次的復習的過渡時期;二是發(fā)生在臨考復習的中、后期。當考生在復習迎考過程中遭遇高原期時,切忌急躁或喪失信心,應找出學習方法、學習積極性等方面的原因。及時調整復習進度,在科學用腦,提高復習效率上多下功夫。
3. 重視復習“錯誤”
在備考期間,要想降低錯誤率,除了定期翻閱錯題,還要找出原因,分類整理。錯誤原因大致有:概念理解上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的錯覺問題等,從而有效地避免在考試時再犯同一類型的錯誤。
4. 把握心理特點
搞好考前復習,實踐證明,一個人在氣質、性格、心理穩(wěn)定程度等因素也會影響考前復習??忌趶土曈歼^程中,應根據自己的心理特點來制訂復習迎考計劃,根據自己的心態(tài)來調整復習的進度,選擇與運用最好的復習方式方法,使自己的考前復習達到預期的效果。
應對考試是每個考生必備的人生體驗之一,能使人生如此的豐富多彩。敢于和正確面對考試以及考試帶來的勝負,永遠是我們進步的重要證明。
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